治疗颈椎病最实用的方法:2000克黄豆做枕头

时间:2016-10-18 07:08:25   |    沈阳麦田艺术教育

  颈椎病是现代人几乎不可避免的慢性损伤。尤其是办公室一族和整天看手机的人,多多少少都可能有些颈椎问题。这种因为长期疲劳产生的慢性损伤,不是一天两天就能调理好的。

  今天要介绍的这个方法,对于改善各种类型的颈椎病都有一定好处,而且特别适合居家使用。

  黄豆颈椎康复枕

  准备黄豆2000克。将黄豆挑拣洗净,完全晒干之后放在枕头套中,做成黄豆枕头。每天晚上睡觉的时候枕在黄豆枕头上。枕的时候,将黄豆枕头中间部位压低一点,低于一拳,同时两个肩膀顶在枕头边上。

  这样做的好处主要有两方面。第一,黄豆的韧性和人体骨骼的软硬度十分类似。因此它可以对颈椎生理曲度有非常恰当的支持作用。此外,黄豆在人睡眠时发生的滚动,可以对颈部韧带、筋肉、椎体产生温和的按摩作用,因此可以有效改善颈椎不适。

  需要说明的是,这个办法是一种典型的辅助疗法。如果颈椎病已经引起了手足麻木、头晕目眩等症状,还是应该尽快到医院做进一步的治疗。另外,我们在制作黄豆枕头的时候,务必保证黄豆完全晒干,否则容易让黄豆发霉。睡觉的时候,我们也要保证头发是干的。

  另外,还有一些外用方法对于改善颈椎病症状有好处。

  1,大葱3根,红糖1勺。取大葱底下10厘米长一段,和红糖一起捣成泥。每天晚上将红糖葱泥糊在颈椎处2个小时。此方有散寒、通络、止痛的功效,对于受寒加重的颈椎不适特别有好处。

  2,准备食醋和麦麸子各1000克。把麦麸子放进铁锅中,和食醋一起搅拌均匀,然后用文火把麦麸子炒到60度左右出锅,装入一个布袋中。治疗的时候,将袋子放在床上,上面铺一条毛巾,病人仰卧,将颈椎枕在上面,一直到温度降低。每天做2到3次。

  3,羊骨头100克,白酒500克。生姜适量。将羊骨头砸碎,放锅内炒黄,用白酒浸泡3天。三天后,用生姜蘸酒擦颈部,一天3次,一般不超过15天,可以见到非常明显的效果。

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