赵丽颖刚出道时还是个胖子,然后她就这样瘦了

时间:2016-10-18 00:09:51   |    青蛙手工坊

  如今赵丽颖身材纤瘦,但其实她刚出道时长得非常胖。

  大饼脸变可爱小圆脸,之所以变得这么美,完全是靠她的减肥方法。↓↓

  秘籍一:清淡饮食

  她坚持每餐都清淡饮食,在饮食上严格控制油量。外出应酬,她也坚持清淡饮食,先喝汤,先吃低热量食物,然后再吃饭。

  秘籍二:跑完步喝咖啡

  平时工作压力大,易水肿,为了解压和调体型,她养成了跑步的习惯。

  她表示,跑步减肥是最好的,而且瘦身效果非常有效,跑完步喝杯黑咖啡,不仅能燃脂,而且有效解决水肿。

  秘籍三:坚持饭后不坐下

  赵丽颖表示站着吃饭,能加速肠胃蠕动促消化,而且有效避免腹部脂肪的堆积。

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