体育运动带给孩子的是什么中国人忽视最多的教育选项

时间:2016-10-18 04:37:01   |    经济学的思维方式

  你不一定要点蓝字关注我的

  

  

  我小时生长的那个年代,信奉的是“学好数理化,走遍天下都不怕”,那个时候像我这样学文科的,是理科实在不行的学生;那个时候还流行的说法是“四肢发达头脑简单”,班级里面但凡四肢发达的同学,大多被派往最后一排,他们调皮捣蛋,不爱学习,属于被班主任放弃的一群。至于那些每天花时间训练的“体尖”(体育尖子),更是被大家同情的对象:成绩多不好才去练体育!那时候,谁家的孩子要是被送到体校,在大家心中,那简直就等同于送到少管所。

  通过研究表明,合理的体育运动,可以给我们带来很多好处:

  运动可以提高智商,并使人精力充沛,效率提高,不但不浪费时间,还会为你赢得很多优质时间。

  作为一个普通人,保持每天游泳或跑步一小时比较合理,最大的体会是:运动不但不会浪费你一天一个小时,还会给你回报多一个小时,因为你大脑供氧足,精力充沛,思维活跃,效率比平常高,创意也比平时多。通过实践, 一个有趣的发现是,提高智商的方法,除了大脑多加活动练习之外,音乐、运动、吃坚果都能够显著提高智商。这样看来,运动不但不会占用学习时间,而且还能帮助学习。

  治疗忧郁症的主流方法的其中之一,就是身体运动(其他还有脑力活动、做让自己高兴让他人高兴的事情等等)。 有氧运动20分钟之后,身体会分泌多巴胺,那是我们谈恋爱的时候,取得大成功的时候分泌的东西,那正是我们身体快乐的源泉。可见,运动显然能够治疗忧郁症,很多人运动上瘾,其实是对多巴胺上瘾。

  孩子们那么迷恋滑板车、追逐打闹、足球篮球,满头大汗而喊累,无不是因为快乐。就这点而言,我建议大家带着欣赏而非嘲笑的态度看待大妈的广场舞,广场舞为大妈们提供了免费的运动、社交和音乐,这是大妈们在更年期调正心态,身心舒畅的重要途径,我们得感谢广场舞为我们万千家庭带去了安宁和福音。

  

  运动使人坚强果敢,更具决断力

  有这样的一个事例:丸子爸爸出身在军人家庭,但小时候身体弱小,体质不好,性格内向。虽然学习成绩优异,深得师长的喜爱,可是基本没有什么朋友,受了委屈还动不动就哭鼻子。不仅他爸爸总觉得他不像个小男子汉,连他自己也觉得自己不够酷。

  有一天,爸爸拿回家一个崭新的足球,对他说,“踢球去!”

  从那天起,足球(男子汉)的大门就朝丸子爸爸打开了。放学后,节假日,酷暑严寒,逮哪儿有空地就在哪儿踢;和朋友踢,和同学踢,和邻居踢,和陌生人踢;参加班队、校队,胜利过,失败过,得意过,悲愤过;踢的大部分都是野球,争斗、谩骂、甚至打架都是常事儿;脚崴过,头破过,骨折过,都经历过……

  直到今天,丸子爸爸都很感激当年的那个足球。他说,热爱足球,并不是一定要成为专业球员,但却是培养一个男孩子的勇气、胆量、对抗、挫折,乃至团队意识、胜负心理、运动习惯等等的最佳途径。

  知识完全可以帮助运动,国外很多著名运动员都拥有正规的学位;而同样的,运动也完全可以促进学习,很多世界级的名校里都是运动成风,无论所学什么专业,几乎每个人都拥有几项热爱的运动。

  “身体是革命的本钱”,的确如此,好的身体,优良的运动习惯是我们一生的财富,如果我们家长不要那么目光短浅的话,培养孩子的运动习惯,比给孩子上补习班,拿奥数冠军甚至高考状元更有价值。奥数冠军的价值是一时的,而良好的运动习惯是一世的。

  说了这么多运动的好处,还是谈谈现在的家长对待孩子的身心塑造,还存在哪些误区:

  对小孩过分地使用养生概念

  我们经常看见妈妈管小孩,这也不能吃那也不能吃。零食垃圾食品倒也罢了,养生概念里面的上火的不能吃,湿热的不能吃,凉的不吃,寒的更不能吃。有些妈妈严苛的孩子,甚至从来没有吃过冰淇淋,我不由想起我喜欢的松田道雄先生的话,小孩吃一点糕点和甜食,不是因为那些东西有什么营养,对身体有多好,而仅仅是因为那能给孩子带来人生乐趣。

  太讲究养生的家庭,在小孩的锻炼上也是小心翼翼的,就听见这些妈妈奶奶追着孩子穿衣服,要孩子别跑了出了汗风一吹就感冒——她们心里把孩子当成老年人那么小心翼翼,然后就孩子真的像老年人那样弱不禁风——这些娇气的孩子最常见过敏咳嗽,时不时发烧,跟那种每天跑来动去的皮实孩子比起来,实在是太体弱多病了。

  

  运动课程化

  运动课程化,忽略了运动过程中孩子与孩子,父母与孩子之间的互动乐趣现在一提起运动,家长就要请教练,排课程,孩子在里面被专业教练训练,家长守在门口玩手机。我们小时候爸爸教会孩子游泳骑车踢球的图景已经不复存在。我很喜欢的一个场景,就是在夏日的夕阳下,爸爸和孩子在一场运动之后,既疲惫又兴奋,一边欢笑一边走过来……

  其实,爸爸的一个重要作用,就是教会孩子一种运动。并且,能够和孩子从孩提一直玩儿到成年、老年。孩子从仰视、崇拜的角度,到平视、尊重的变化,再到故意让着爸爸,就是一幅孩子成长的家庭画面。

  请注意,这里的教,不是爸爸给孩子报一个培训班,找一个教练,而是亲自手把手地教。教的,绝对不是技能,而是品质、价值观、人生观——这些都是任何教练也无法给予孩子的。至于运动的项目,轮滑也好,攀岩也好,自行车也好,篮球足球也好,甚至就是最简单的跑步也好,不在于运动本身,而在于父子之间的交流。

  在运动中,孩子学习到的东西,是人与人之间的,是鲜活的,是生动的,是马上可以得到验证的,是可以真正影响孩子的内心的。

  举个轮滑的简单例子来说吧,当孩子从紧紧地拉着爸爸的手,一步步地行走,到松开手之后,慢慢地滑出地第一步。于孩子,体会到离开呵护后独立和自由的成就感,于父亲,则感受到孩子最大的进步。

  体育运动跟阅读一样,应该成为我们孩子的生活方式,而非生存手段炫耀工具,让我们的孩子能够享受运动分泌的多巴胺,享受拥有健康和美丽的身体的快乐,享受跟小伙伴一起运动的友谊和快乐,那才是我们应该送给孩子的宝贵礼物。

  没有翅膀的孩子就要努力奔跑

  

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