中国新好妈妈标准全新出炉,你达标了吗?妈妈首先成为很好的“自己”,才能和孩子建立健康正向的纽带

时间:2016-10-18 21:33:59   |    阿布创意手工

  

文章来源于中国好父母(ID:zg-hfm)

【编者按】新时代的妈妈跟过去的妈妈有着很大的不同:过去,妈妈为生计为家务为孩子忙个不停,哪有时间顾及别的?现在,有职业妈妈,有妈妈虽在职场,却并非要为工作为家务为孩子忙个不停。妈妈的空余时间做什么好呢?是全都献给孩子,还是留点时间做自己感兴趣,能够提升自己的事呢?

职业妈妈把一切都献给了孩子,这对孩子一定好吗?孩子上幼儿园前,妈妈这样做是有价值有意义的。孩子上幼儿园,上小学后,妈妈还是职业妈妈,除了管家管孩子别的什么都不做,孩子长大了,未必就感激爱戴这牺牲自己成全别人的妈妈。妈妈没有自己的生活、学识、技艺,会对孩子过度照顾,过度保护,剥夺孩子自身的生存能力。这弱化了孩子,也弱化了自己,把自己沦为保姆的位置,给不了孩子更多更好的帮助,迟早会被孩子瞧不起。

所以,新时代的妈妈,在带孩子,陪孩子的同时,不能放松自身的修养和学习,不能只有孩子的成长而没有自己的成长。妈妈不是孩子的全部,孩子也不是妈妈的全部。妈妈有妈妈的生活,孩子有孩子的生活,双方有分有合。越往后,妈妈和孩子渐行渐远,彼此牵挂,彼此照应,彼此独立,互不依赖,互不牵制,这才是最理想最有范儿的新妈妈形象。

  妈妈眼中的“新时代妈妈范儿”

  排在前五位为:

1. 与配偶、家人关系融洽;

2. 情绪稳定、愉快,有幽默感,经常微笑;

3. 有一份自己的事业(工作),工作努力上进;

4. 优雅、美丽,虽为孩子妈,但能穿得得体、好看;

5. 有自己固定的朋友圈,可以一起谈谈心。

  对于孩子,妈妈最看重哪一点?

  排在前五位为:

  1.培养孩子的自信心、独立性;

  2. 教孩子懂规矩,养成好习惯

  3.注意孩子的情绪发展,使孩子保持愉快、饱满的情绪状态;

  4.爱孩子,与孩子分享快乐;

  5.给孩子一定的空间和自由。

孩子不是全部

我要变得更好

妈妈是一种身份,它包含两层含义:首先是自己,其次是孩子的妈妈;妈妈也是一种关系,它代表着与孩子之间血缘与情感的联接。这种关系是建立在两个独立的人格之间,谁也不依附谁,谁也不是谁的全部。只有面对现实!是什么,接受什么。

面对现实,是什么,

接受什么

很多妈妈可能都会有这种感觉,做了妈妈总会有各种愧疚、抱怨的缘由(不管是全职妈妈还是上班的妈妈)。要工作的妈妈会愧疚没能多一些时间在家陪伴孩子;全职妈妈会抱怨自己的高学历、所学之长无用武之地。如果妈妈总是在这样患得患失的情绪中游走,自然既不能成为一名幸福的全职太太,也不能在职场中专注地工作。

曾经采访过一位妈妈,她是职场上的女强人,她工作时的专注与认真让周围的人都倾佩不已。平时工作虽然很忙,但她并不觉得愧疚于孩子,因为她觉得正是因为有了这份工作,让她变得更加丰满、自信、积极,而当她回家和孩子相处时,孩子自然也能感受到妈妈积极向上的精气神和不断进取的朝气。所以,很多时候,你所认为的缺憾在某个时刻会成为你的优势哦!毕竟,这世上就没有如此完满的人生。

所以,无论是全职妈妈还是职场妈妈,都应兴高采烈地开始做妈妈的生涯,主动地丰富自己的生活与朋友圈,全身心地投入到当下的事情中去。

正视身体

动一动,你就知道了

我们都知道运动对于人的好处,但是还是有好多人迟迟不肯离开他的椅子。妈妈们更是会以“没有时间啊”、“每天带着娃就是在锻炼了”来作为不运动的借口。其实,运动的机会无处不在,妈妈们如果想要恢复生孩子前的曼妙身材,可以见缝插针地寻找运动的时机。

比如站着的时候,没事儿垫起脚尖(健美小腿,增强行走能力,防止扭伤);平时站立或坐的时候,注意挺着腰板(收小腹);争取每天站桩半个小时;坐办公室的妈妈每隔30分钟主动站起来随处溜达溜达;上下班,不坐电梯,尽量多爬楼梯;睡觉前,做一做伸展运动或瑜伽;现在流行的间歇运动比较适合时间紧张的妈妈,它可以在较短的时间内让妈妈燃烧脂肪,并且感受到运动后大汗淋淋的舒畅感。当然,还是鼓励各位妈妈有时间的话,一周至少争取有三次运动出汗的机会,多做有氧运动,这对于心肺功能和情绪的舒缓都有非常积极的作用哦。

寻找并保持一种爱好

让生活更多元

在现代的生活中,有很多娱乐休闲的方式。比如看娱乐节目、玩电子游戏、唱KTV、逛商场等等。这些方式可以缓解我们工作、育儿的焦虑,但是这种缓解方式只会让我们暂时获得一时的欢愉与轻松,却难以充实我们的生活与内心。所以,妈妈在寻找放松的方式时可以把焦点从这种“消耗式”的娱乐方式转向“充盈式”的学习方式。比如,画个画、插个花儿、泡个茶、读本书,练个琴等,寻找自己曾经遗失或新的兴趣点,一点一点充实自己。当你在没有任何的压力下,很专注地去做这些事情时,你会感到身心全方位的放松,同时也让自己再多一项让孩子崇拜的技能,何乐而不为呢?

与闺蜜保持关系

寻找志同道合的朋友

在这次的“新时代妈妈范儿”的大调查中,我们发现有34%的妈妈和朋友聊天的内容都围绕着孩子。而妈妈也倾向于结识有孩子的妈妈作为自己的新朋友,特别是在幼儿园或早教机构。妈妈群可以让各位妈妈共享育儿资源、互相倾吐育儿心声,但有时候由于这个群的同质化过于严重,也会让妈妈们容易陷于育儿的琐碎细节中去,窄化了妈妈的眼界。所以,在拥有妈妈群之外,妈妈还应该拥有一个与自己志趣相同、与孩子无关的朋友圈,在这个朋友圈中,妈妈不再是妈妈,而是某本书的分享者,是某个领域的探索者。比如和一起爱读书的朋友组成一个“读书会”的朋友圈,每周一期在圈内分享各自的读书笔记与心得,和一起爱做手工的朋友组成一个朋友圈,定期分享做手工的心得等。

本文摘选于父母必读养育科学院专题刊2016年10月刊《花样妈妈范》,想要让自己如何提升,成为一名有范、有趣的“花样妈妈”,更多新鲜内容与精彩故事就在《花样妈妈范》哦,请多关注!

  图片来自于网络】