【玩转瞬间】如何提升孩子注意力?注意力训练营这么做!

时间:2016-10-19 13:01:40   |    客厅十字绣图案大全

  

  老师,孩子上课注意力不集中怎么办?”经常听到低段家长咨询这类问题。

  为满足家长需求,为低段学生成长助力,上城区青少年活动中心联手高校专业心理团队,打造的“注意力训练营”精品课程于2016年10月15日,在上城区青少年活动中心开始了第五期课程。

  大家好,我们是注意力训练营的小营员哦!

  ? 这期“注意力训练营”有点儿不同!

  本次课程设计融入了新的理念,美国布洛迪博士研究团队通过30年的研究,观察发现注意力难以集中是由于“儿童感到痛苦的时候……一种是把情绪与不安向外释放……符合或接近注意缺陷状态。”

  因此课程目标确定在帮助孩子提升缓解心理痛苦的能力,停止情绪对躯体干扰的基础上,通过游戏训练提升孩子集中注意力的能力。

  课程开始啦Discovery

  用色彩表达心情

  大家好~我们也是营员之一哦!

  课程开始,让孩子在16色油画棒中选择一个能代表自己心情的颜色,在心情卡上任意涂鸦,粉色、蓝色、绿色、白色……孩子们尽情地表达了自己的心情。

  自画像让我们更加接近

  接着画了自画像,拿着自画像与组员相互介绍,他们积极地认识彼此,加深了对自己和同伴的了解,团队一下子融洽起来。

  

  在游戏中锻炼注意力

  为了让孩子给自己一个稳定的情绪支持体系,课程设计了体验开心情绪游戏环节

  

  临摹开心人物画像,模仿开心人物的肢体形态,也可以摆自己开心时的模样。

  孩子们个个模仿的惟妙惟肖,快乐情绪弥漫了整个教室。在快乐的情绪中孩子们完成了“我写你猜”的小游戏,一个个都集中注意力觉察,认真完成任务。

  家长们也在积极学习

  在孩子们快乐参加注意力训练的同时,他们的爸妈也在积极学习。上城区青少年活动中心学生成长支持中心心理援助研究员朱红老师,给家长开始了第一次沙龙活动,本次沙龙的主题就是和家长分享“孩子注意力不集中的原因以及如何帮助孩子提升注意力”

  

  朱红老师从家长养育孩子的“初心”引入,让每个家长认识到育儿理念的基础应该是孩子的身心健康。接着和家长们探讨了孩子注意力不能集中的原因,从情绪到“依附创伤性情感”,抽丝剥茧的层层深入,让家长体会到注意力不集中只是一个表象,更多有其深层次的原因。

  

  如何找到原因帮助孩子提升注意力,朱老师根据家长们所呈现的孩子的问题,一起去寻找解决问题的办法;引导家长觉察孩子行为背后的心理需求,帮助家长们去感受亲子互动模式中存在的问题,为孩子注意力的提升以及学习品质的形成,构建一个稳定、安全的支持系统。

  

  沙龙活动,家长感到受益匪浅。

  无论家长和孩子都期待着后面三次的活动,相信“提升注意力”精品课程会为这些孩子的阳光成长助力。