胸肌中缝锻炼动作及技巧

时间:2016-10-19 10:24:33   |    集贤斋字画及装裱

  在胸部训练中,中缝部位可谓“难中之难”。健美明星们胸肌中缝两侧的厚度与整个胸肌相一致,中缝窄而又窄,宛如一线。而练了多年的人整个胸肌往往是越向中间肌肉越薄弱,与两侧的发达程度毫不相符。下面就详细的给大家介绍一下~~

  关注微信号:马甲线联盟,妹子教你轻松卸下肥肉,塑造迷人体型,在家练就马甲线!