吃桃子会增肥吗?会长肉吗?

时间:2016-10-18 23:27:23   |    南娜手工皂坊

  夏天正是桃子上市的季节,粉嫩粉嫩的桃子令人垂涎不已。很多女性朋友担心吃桃子会胖,那么 吃桃子会胖吗?桃子吃多了会胖吗?下面为您介绍吃桃子会胖吗。

  吃桃子会增肥吗?专家表示,吃桃子不会增肥的,还属于减肥方面的。中医认为,桃子味甘、酸、性温,有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症。

  《随息居饮食谱》中说桃子:“补血活血,生津涤热,令人肥健,好颜色。”现代医学研究发现,桃子含有较高的糖分,有使人肥美及改善皮肤弹性,使皮肤红润等作用。对于瘦弱者,常吃桃子有强壮身体,丰肌美肤作用。身体瘦弱、阳虚肾亏者,可用鲜桃数个,同米煮粥食。常服有丰肌悦色作用。

  但并不是每个人都适合吃桃子的,所以,在吃之前,要想了解下其适宜人群:

  宜食:桃子适宜低血糖者以及口干饥渴之时食用;适宜低血钾和缺铁性贫血者食用;适宜肺病、肝病、水肿患者食用;适宜胃纳欠香、消化力弱者食用。

  忌食:桃子性热,有内热生疮、毛囊炎、痈疖和面部痤疮者忌食;糖尿病患者忌食;桃子忌与甲鱼同食;烂桃切不可食,否则有损健康。

  吃桃子会增肥吗?相信大家都已经有答案了。桃子含糖量不高,所以,一般不会增肥,相反,桃子具有润肠通便的作用,从而实现减肥的功效。但 幸运28需要注意的是,吃桃子之前,要了解其适宜人群,以免带来不利影响。