上班族学会养生 远离生活坏习惯

时间:2016-10-18 13:14:35   |    甜言蜜语DIY手工巧克力

  现在的职场人士每天都是对着电脑工作,而且每天坐8个小时以上,这样势必就会出现健康问题。所以,上班族一定要改掉这些坏习惯,才能找回你的健康。

  办公室不能做什么?1.被细菌困扰

  想想你办公桌上的电话、电脑键盘、鼠标有多久没有清理消毒过了,而这些你每天都要用到的小东西恰恰藏匿了很多细菌,给我们的身体健康带来很大的隐患。

  办公室不能做什么?2.饮水过少

  繁忙的工作常常让我们整整一个上午都没来得及喝上一口水,这不仅影响身体正常的新陈代谢,尤其会损害我们的肾脏。

  高跟鞋纵然美丽,但长时间穿着它会使得我们的双脚被迫承受过多的压力,无法得到休息,而引发的脚部疾病更是触目惊心。不妨在办公室内配备一双舒适的平底鞋,没有重要会议与客户时,让你的双脚轻松一会。