力健学府签约教练luc带你体验 Blast fx 课程

时间:2016-10-18 01:43:07   |    中国艺术家

  博雅TV讯:2016.10.16 咪咕直播平台健身主播田阳在线直播互动体验了blast fx课程,也把健身理念以直播形式分享给广大热爱健身运动的粉丝们。

  blast fx是通过自重进行的动态代谢抗阻力的功能性训练。是一种多峰的训练方式,训练中会运用到交替心肺运动、高强度间歇性训练等训练方式,并且以敏捷性,核心,平衡和力量为特征的曲目。课程也包含了其他团操课程没有的体能测试项目,参与者在第1,6,11和16周进行体能测试,可以追踪到他们自己的身体改变。

  blast fx delivers dynamic conditioning via bodyweight-only exercises. It is a multi- peak workout introduces participants to several of the most effective conditioning methodologies, such as PHA and HIIT, and features agility, core, balance and power sessions. It includes a fitness test which participants perform in weeks 1, 6, 11 and 16.

  在2天的blast fx认证培训中,您将学到:

  • blast fx的训练方式

  • blast fx的教学方式

  • blast fx的代谢阻力训练

  • 运动的安全性和生物力学

  • 如何对blast fx进行修改以适应每个参与训练的人

  • blast fx的练习及动作指导

  通过2天的blast fx认证培训之后,您将得到:

  • TRAINFITNESS CN颁发的出席证书

  • TRAINFITNESS在线个人账户,可以用以登录网页以及手机应用,随时查看在线资料

  • 可以累积16个REPs学分(REPs是全球认证的学分制)

  • 在通过实践考试和在线考试之后,将会收到TRAINFITNESS英国总部颁发的电子版认证教练证书,以及一年三套的套路订阅*,包括视频,套路笔记,以及音乐。

  • blast fx发布至今的所有套路也包含在内,可供教练进行教学.

  • 套路订阅可以通过手机应用下载,或者通过网页在线观看.

  Luc 老师

  2008年成为中国第一批TRX STC全球培训师

  2009年由母公司公派到香港Fitness First进行实习授课

  2010年参加男士健康COOLGUY海选进入全国十强

  2012年成为了Reebok Easytone Step项目培训师

  2012年撰写了力健Synrgy360的图文教材

  2013年成为了健身器械品牌遂生学府的掌门人,在短短3年中扩大遂生学府的品牌影响力,认证了3000名左右的教练,培养了60名左右的培训师。

  2013年为中国引进了英国的EKI极限壶铃培训,在中国做了第一次大规模的壶铃培训,并成为了EKI培训师

  2013年为中国引入了全新的项目—保加利亚包训练包并成为培训师

  2013年同时在拉斯维加斯IHRSA健身大会考取了Pavigym Energy+的培训导师

  2014年签约全球力健学府,成为力健学府全球国际认证培训师之一

  2014年考取了ViPR全球培训师并在中国进行ViPR教育课程的推广

  2014年为中国引入了CROSSCORE旋转悬吊系统并获取培训师资质

  2015年独家引入全球领先的TRAINFITNESS培训体系其中包括pump fx等的团体课程和T3的私教小团队课程以及全球REPS认证的FIE私教学士学位以及各类持续培训课程。

  Luc曾多次在国际和国内健身大会上进行授课或展会其中包括,IHRSA2013,2014,2015,AFC 2013,2014,ChinaFit 2013,2014

  编辑报道:田阳