19类人群长期服用三七的好处!

时间:2016-10-18 03:29:15   |    朝晖书画装裱

  

  三七以根、根状茎入药,味甘、微苦,性温,归肝、胃经。有散瘀止血,消肿定痛之功效。主治咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外伤出血,胸腹刺痛,跌仆肿痛。三七为名贵中药材,是著名的中成药“云南白药”、“片仔癀”的主要成分。其花也能入药,当茶饮,养生功效也非常显著。

  三七,不仅仅只是一味治病草药,更多的是养生良药!疾病重在预防,预防就是要养生!养生很重要,吃三七养生更重要!

  若等到生病了再谈治疗,自然是没有预防好了。中医历来防重于治,黄帝内经中也提出“上医治未病,中医治欲病,下医治已病”,即医术最高明的医生并不是擅长治病的人,而是能够预防疾病的人。

  那么,应该什么时候开始吃三七

  30岁

  想要预防长斑,预防三高,预防脂肪肝,预防血管硬化,预防心脑血管疾病,就要从30岁以后开始。

  40岁

  老年病药从中年开始预防,心脑血管疾病的基础是动脉粥样硬化,研究证明,动脉粥样硬化一般是从40岁开始启动,40岁—50岁是进展最快的阶段,60岁以后进展缓慢。要预防,40岁最关键,但偏偏40岁左右的中年人是工作最拼命、家庭压力也最大的时候,他们往往最缺乏对自己的关注。

  特别提示:10岁以下不宜

  10岁以下的儿童不适宜用三七。三七虽然能够增强免疫力,但10岁以下儿童自身免疫力没有发展完善,服用三七可能会影响自身免疫力发展。

  长期吃三七的好处

  1、血脂高的人群吃三七的好处

  三七具有降低血中胆固醇和血脂类的作用。在血脂代谢中,能降低总脂质的水平,尤其使三酸甘油酯含量明显降低。

  2、血糖高的人群吃三七的好处

  三七有降低葡萄糖性高血糖、协同胰岛素降低葡萄糖性高血糖症的作用,有效降低血糖浓度。经实验证明,可以用于治疗非遗传性的糖尿病。

  3、血压高的人群吃三七的好处

  三七总皂甙具有良好的降血压作用,尤以降低舒张压作用明显,对不同部位血管具有选择性扩张作用,三七人参皂甙Rd可以封锁细胞中钙离子通道,留住钙离子在细胞中,达到血管舒张的效果,进而可以降低高血压的发生率。

  4、心脑血管疾人群吃三七的好处

  三七强大的活血化瘀功效,注定成为心脑血管疾病的克星。它能够清除血液中的沉积物,降低血液粘稠度,长期服用可以软化、扩张血管,抑制血栓形成,促进血液健康,有效预防和治疗冠心病、心绞痛、心肌梗塞等心脑血管疾病。

  三七由此被称为“血管的清道夫”,是治疗心脑血管疾病的最佳天然药物之一。

  5、血栓问题的人群吃三七的好处

  三七能有效防止血栓的形成,是治疗和预防血栓的极品,能显著血小板聚集、抗凝血酶和促进纤维蛋白溶解。

  6、缺血及心绞痛的人群吃三七的好处

  三七能加强和改善冠脉微循环,增加营养性心肌血流量,从而增加心肌氧和营养物质,因而可以用于治疗心肌缺血、心绞痛及休克。

  7、冠心病人群吃三七的好处

  三七总皂甙具有扩张血管,增加缺血区供血,可有效解除冠脉痉挛、改善微循环、降低缺血组织耗氧量、抗血栓和抗血凝、抑制动脉硬化形成,从而起到治疗冠心病的作用。

  8、癌症人群吃三七的好处

  研究表明,三七中含有三七皂甙、β-榄香烯、微量元素硒等抗癌活性物质。

  ? 三七皂甙Rb1、Rd能使肿瘤细胞受到抑制;

  ? 三七皂苷Rh1对肝癌细胞有明显的抑制作用;

  ? 三七皂甙Rh2具有较强的抗肿瘤活性,并能诱导癌细胞逆转成非癌细胞。

  ? 此外,三七皂甙和三七多糖能增强机体免疫功能,对治疗癌症有一定的辅助作用。

  9、肝问题人群吃三七的好处

  三七富含人参总皂甙,具有消脂净肝生物活性,活血散瘀功效卓著,是养肝护肝极品。三七具有降低肝中胆固醇和血脂类的作用,尤其使三酸甘油酯含量明显降低,成功解决脂肪肝“难治疗,治疗后又复发”的难题。

  10、老年人群吃三七的好处

  三七能够清除氧自由基,增强内源性超歧化酶的活性,加强集体对氧自由基的清除能力,减轻氧自由基的连锁反应,降低血中脂质过氧化。三七能明显提高脑组织及血液中的SOD的活性,显著降低脑组织和血液中LPO的含量,具有抗衰老作用。

  11、体质弱的人群吃三七的好处

  ? 三七能双向调节人体机能,增强机体的应激能力和高机体对不良环境的适应能力,是治疗和补体功能兼备的药食同源植物药。

  ? 三七多糖是促进免疫的有效成分,能促进巨噬细胞的功能。

  ? 三七总皂甙也能提高血液中白细胞总数及淋巴细胞百分比,在一定程度上提高体液免疫抗体生成。

  12、月经不调人群吃三七的好处

  在中医上讲是血淤的表现,三七具有活血化淤的作用,可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停,小腹瘀滞疼痛等。

  13、长斑美白人群吃三七的好处

  ? 三七总皂甙(PNS)、三七二醇苷(PDS)可以延缓衰老,所含黄酮类化合物的抗氧化作用明显大于维生素E;

  ? 三七多糖具有活血润肤、抗衰老的功用;

  ? 所含微量元素具有多功能生物活性,帮助调节内分泌,舒缓暗疮再生;

  ? 三七中的氨基酸、蛋白质有营养皮肤美白;

  ? 同时,能祛除因内分泌失调或晒后导致的晒斑、黑头、杂质沉淀等各种色素斑点。

  14、易疲劳人群吃三七的好处

  三七能兴奋中枢神经,提高脑力和体力,增强记忆能力,表现出抗疲劳性。

  15、气血不足人群吃三七的好处

  《本草纲目拾遗》称“三七补血第一”。三七能促进各类血细胞分裂生长,促进骨髓细胞增殖和释放,增加骨髓红细胞的数量和活性,达到造血的功能。

  16、心肺问题人群吃三七的好处

  三七可明显减少心肺的耗氧量,故可增强耐缺氧能力,并同时清除肺部吸进的毒素和有害菌,保护心肺细胞活力,减少肺部污染而造成的疾病。

  17、肠胃问题及便秘人群吃三七的好处

  三七对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等多种致病菌具有不同程度的抑制作用。能很好的解决便秘、排毒、肠胃功能紊乱等问题。

  18、失眠人群吃三七的好处

  三七具有强心、安神、镇静作用,可以促进全身血液循环,从而改善脑部的供血状况,解除因神经衰弱或疲劳所致失眠问题。

  19、老年痴呆人群吃三七的好处

  三七中的人参皂甙可以延缓大脑中的神经母细胞的老化、死亡,降低神经毒素对神经细胞的伤害,减少老年痴呆症发生的机率。

  服用三七粉的最佳时间

  早上服用:早上起来最好饭后服用三七粉3克左右,用温开水送服。

  晚上服用:服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。

  三七的食用禁忌

  1、正常月经期不能用

  女性来月经时候不能吃。因为三七有活血的功效,月经期间吃三七反而会增多经期出血量,或者延长经期。

  2、孕妇不能用

  怀孕期间不能吃。因为三七有活血祛瘀的作用,孕妇服用三七的话,容易动胎气,严重的话会导致流产,特别是有流产史的孕妇,更加不能食用。

  3、感冒时不能用

  感冒期间不宜吃。 因为三七是中药中的活血药,在感冒的时候吃三七,会加重感冒。

来源:药店百宝箱

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